Курс «Я СМОГУ!»
Искусство маленьких шагов.
Я СМОГУ поверить в себя!
Я СМОГУ себя принять и полюбить!
Я СМОГУ прокачать свою самооценку, и изменить всю свою жизнь.
Я СМОГУ себя простить.
Я СМОГУ укротить свои страхи!
Я СМОГУ реализовать всё то, о чём мечтаю!
Начинаем 5 марта.
Темы, которые разберём на курсе:
1. Эмоции. Мысли. Чувства.
Почему это не одно и то же.
Как позволять им быть, но не позволять собой управлять?
Работа с негативом, агрессией, осуждением, обидами, — всем тем, что накопилось, и лежит камнем запазухой.
Мышление меняет жизнь, или образ жизни меняет мышление? С чего начинаются перемены.
2. Как поверить в себя, свои силы, и двигаться вперёд?
Ничего не ждать, и действовать. Маленькими, но уверенными шагами, осознанно, не боясь ошибиться.
Когда и почему включаются жалость к себе, лень, апатия, и чувство, как же в этом мире всё несправедливо.
3. Самооценка — как научиться ценить себя, свой путь, свою жизнь.
Работаем с самооценкой во всех плоскостях, учимся ценить свои профессиональные качества, и не терять себя при взаимодействии с кем бы то ни было.
Не в теории, а на практике.
4. Зависть, конкуренция, сравнение.
Откуда они берутся, и как с ними справиться, не обманывая себя, что их нет.
5. Критика: как реагировать, что отвечать, и почему мы с ней сталкиваемся?
6. Почему важно научиться прощать? Себя и других. Руководство к действию.
Правила поведения в конфликтах.
7. Любовь к себе — это как?
Что сделать не в теории, а на практики, чтобы полюбить себя и принять!
12 постулатов любви к себе, о которых никто не расскажет.
Собираем себя, как мозаику.
Учимся слышать внутренний голос, отслеживать свой комфорт, тренируем свою интуицию.
8. Гордыня — наш друг или враг?
Задачка со звёздочкой, с которой сталкивается каждый.
Что делать, если в жизни началась череда унижений? Личных, финансовых, профессиональных.
А вокруг вдруг стали харкать, плевать, мусорить...
9. Что делать со своим чувством вины или стыда? Откуда они берутся, и как с ними работать?
10. Я обижаюсь, меня обижаюсь.
Как работать со своими обидами.
Что делать, когда обижаются на меня?
Поработаем с программами (привычными реакциями, установками).
— Программа обесценивания и неблагодарности.
— Программа долга: я должна, мне должны.
— Страх ошибаться, непринятие в себе ученика.
— Страх отказа, осуждения, критики.
— Зависимость от чужого мнения.
— Программа «настоящей быть стыдно».
— Программа «быть нужной».
— Программа жалости к себе и к другим.
— Программа «Я жертва».
— Программа «Всё сама, всё на мне».
Этот курс для вас, если вы:
— никак не можете найти, за что себя любить и ценить, полагая, что вроде как и не за что...
ー понимаете насколько важна самооценка для успеха во всех сферах жизни, и хотите прокачать свою;
ー устали постоянно искать подтверждение своей значимости, нужности, и «заслуживать» чью-то любовь;
— не умеете просить о помощи, часто обижаетесь, и живёте без права на ошибку;
— уверены, что этот мир не для вас, поэтому и зайти в дорогой бутик, или с кем-то познакомиться кажется невозможным;
— мнительны, и склонны додумывать не в свою пользу;
— не можете позволить себе быть собой, от этого постоянно ходите в маске «хорошего человека»;
— привыкли экономить на себе, жалея для себя денег, комфорта, энергии, внимания, и регулярно переступаете через себя, угождая другим;
— хотите повысить уровень жизни и достигать своих целей...
Старт - 5 марта.
— 2 месяца обучения.
— 8 вебинаров.
— домашние задания, практики и инструменты для закрепления пройденных тем.
— Каждую субботу в 14:00мск — он-лайн вебинар.
— Продолжительность каждого вебинара — 1,5-2 ч.
— Закрытый Instagram-аккаунт и Telegram-чат для участников курса.
— Запись вебинаров предоставляется на сутки. Но личное присутствие обязательно.
— он-лайн выпускной в зуме!
Стоимость участия:
Для своих людей при оплате до 5 февраля: 10.5т.р/месяц обучения.
Далее — по общему тарифу.
Тариф «работа в команде»:
11,5 т.р/месяц обучения — при оплате до 5 февраля.
12,5 т.р./месяц обучения — при оплате до 19 февраля.
13,5 т.р./месяц обучения — для тех, кто любит запрыгнуть в «последний вагон».
Индивидуальное сопровождение — 35,5 т.р./месяц споровождения.
*Индивидуальное сопровождение включает в себя 30-минутную консультацию по итогу курса. Возможность находиться со мной на связи в течение всего курса, и задавать любые вопросы по теме курса в What’s App.
**Вопросы типа «у меня утром зачесалась попа, о чём это мне?» в индивидуальное сопровождение не входят.
Последний день регистрации на курс — 4 марта 18.00 мск!!!
Добро пожаловать на курс «Я СМОГУ», чтобы изменить своё мышление, и всё перечисленное исправить!
Пришло время развернуться к себе лицом, научиться слышать себя, любить и ценить.
Стать для себя номером один.
Первый шаг к себе — он очень простой.
Просто напиши письмо с заявкой на участие!
И перемены не заставят себя долго ждать.
|
Оферта / Политика обработки персональных данных / Согласие на обработку персональных данных / Согласие на получение рассылки и рекламных материалов
2017—2022 ©