Тетрадь плюсов и ее волшебная сила

Случилось мне тут недавно "выдыхать".

То самое состояние, когда вдруг внезапно накрывает такая грандиозная усталость, что в голове одно только желание — лежать. Лежать в тишине и покое, и абсолютно ничем не заниматься.

Не хочется выходить из дома, не хочется ни с кем разговаривать, да и вообще ничего не хочется. Чувствуешь себя как разваленный старый башмак, сил нет, и самым прекрасным местом на свете ты находишь собственную кровать.

На этом этапе также могут подключиться такие симптомы, как самобичевание, самоосуждение, апатия, опустошение, депресснячок, а также жалость к себе и тотальное всепоглощающее обесценивание —всего, что только можно.

Эдакий бунтарь, нытик и палач в одном лице.

Это состояние знакомо каждому, но не каждый готов его принимать, погружаться в него и проживать также внимательно, как и самые счастливые моменты своей жизни. Как правило, это состояние нас пугает, и мы как можно скорее стараемся от него избавиться‍️. Именно в таком состоянии я и застала себя одним прекрасным утром.

Встала, умылась, без особого энтузиазма выполнила все свои утренние ритуалы, с печалью в глазах навернула пару кругов по дому, покапризничала, повозмущалась и прихватив с собой кота, легла обратно.

Завернулась в одеяло, обдумала происходящее, и честно призналась самой себе, что сопротивление бесполезно. Надо принимать. (СЕБЯ. ЛЮБОЙ). А значит, именно этому и стоит посвятить сегодняшний день. Сказано — сделано.

Высунув нос из—под одеяла и отложив кота в сторону, собралась сделать короткую вылазку за тетрадками —обычно я помогаю своей Душе перезагружаться именно так: письменно, с тремя ручками про запас.

Но в этот раз сил не было даже на это.

Голова закружилась, и я поскорее легла на место, понимая, что сегодня всё будет иначе.

Думая о том, что неплохим вариантом было бы ещё немного поспать, вспоминаю про тетрадь плюсов.

— Саааааш... Саааашааааа... Ты ещё не ушёл? Принеси мне пожалуйста розовую тетрадку в сердечках, она в гостиной на столе.

И вот, заветная тетрадь плюсов оказалась у меня в руках, и я приступила к её изучению.

Проходит десять минут, пятнадцать, полчаса, я отмечаю, что самочувствие начинает меняться, и с интересом наблюдаю за происходящим.

Спустя ещё полчаса я гоняла по дому, как—будто у меня появился моторчик: быстро оделась, отправилась на прогулку, угостила себя какао, и весь остаток дня чувствовала себя великолепно!

Тетрадь плюсов напомнила меня до краев. Вот такой вот важный для каждого человека инструмент;).

А у Вас есть такая тетрадка?





другие статьи на эту тему:



ИП Лобанова Юлия Викторовна
ИНН 330574469723 / ОГРНИП 319332800005280

Главная
Статьи
Семинары
Контакты

 
+7 (929) 909 81 19
E-mail: yuliafreidassistant@yandex.ru

Оферта / Политика обработки персональных данных / Согласие на обработку персональных данных / Согласие на получение рассылки и рекламных материалов

2017—2022 ©