Ну что, продолжим про одиночество?
Большинство моих читателей крайне положительно относятся к уединению и возможности побыть наедине с собой.
Но вот одиночество... Одиночество нас пугает.
Почему?
Давайте разбираться.
1. Первый пункт Вас вряд ли удивит, поскольку основной и самой главной причиной этого жуткого страха является заниженная самооценка и нелюбовь к себе. Когда человек идентифицирует себя исключительно через других людей, и абсолютно не слышит свою Душу, он естественно начинает зависеть от своего окружения, иначе кто же ему расскажет какой он хороший или плохой.
На этот пункт я хочу обратить особое внимание, потому как многие любят себя достаточно для того чтобы провести в уединении несколько дней (или даже недель), но недостаточно для того, чтобы не бояться остаться в одиночестве в принципе.
Поэтому учимся любить себя сильнее, нежнее, безусловнее, и каждый день.
2. На втором месте — энергетическое истощение. Когда у человека не хватает энергии на то, чтобы самостоятельно наполнить свою жизнь радостью и любовью, он пытается сделать это за счёт других. И когда эти самые другие из жизни исчезают, срабатывает инстинкт самосохранения, подающий сигналы о потере источника питания (SoS!). Этот сигнал мы ощущаем как чувство одиночества, как необходимость срочно с кем—то поговорить, пообщаться, услышать слова поддержки — т.е. подпитаться.
3. На третьем месте — навязанные социумом стандарты, в том числе стандарт успешности. Вроде как если ты одна — значит с тобой явно что—то не так, и не видать тебе пальмы первенства в гонке на самую красивую социальную обложку, раз не случилось в твоей жизни мужа — миллионера и пятерых детей.
А мы ж все такие ведомые, такие от общества зависимые, что сразу начинаем на подобные косые взгляды реагировать, тяжко вздыхать, и — страдать! Ну а тут и страх одиночества следует по пятам, добивая победным "некому будет в старости стакан воды принести".
4. Ну и последнее из того, о чём хотелось бы упомянуть — это страхи, пришедшие к нам из детства. Когда нас оставляли дома одних, когда наказывали, не пуская погулять с друзьями, когда за каждую провинностью выговаривали "никто тебя такую замуж не возьмёт", — все эти моменты никуда не испарились. Подсознание помнит всё.
Именно поэтому в работе со страхами особое внимание стоит уделять детским воспоминаниям.
|
Оферта / Политика обработки персональных данных / Согласие на обработку персональных данных / Согласие на получение рассылки и рекламных материалов
2017—2022 ©