Принимаем прошлое

А Вы замечали, что когда человек обращается к психологу/психотерапевту/психоаналитику, его запрос чаще всего звучит как просьба помочь ему от чего—то избавиться...

«Помогите мне избавиться от…»

— от ревности;

— от зависимости;

— от безответной любви;

— от слез;

— от воспоминаний;

— от вспыльчивости;

— от сомнений, и т.д.

Не «помогите прожить/осознать/изменить/сделать выводы» — нет! «Помогите избавиться!»

Получается, что человеку мешает важная и эмоционально насыщенная часть самого себя.

Человек может уже даже не признавать это чувство своим – лишь бы «сбагрить» его куда—нибудь, да поскорей.

И забыть как страшный сон.

А что… давайте попробуем?!

«Махнемся не глядя!»:).

Подходим, не стесняемся!

У нас сегодня акция!

—Молодой человек, вы говорили, что хотели бы научиться лучше чувствовать и понимать свою девушку – а вот эта дама в зелёном пальто как раз мечтает отказаться от своих чувств, чтобы больше не страдать.

— О, мужчина, постойте – вы мечтали о решительности? – А вот те ребята, как раз хотят от нее избавиться и совершать только хорошо обдуманные поступки.

— Женщина, я вас искала! Вот эта девушка хотела бы свою бурную молодость отдать куда угодно. А вы ведь мечтали об этом, верно? Взамен Вы как раз можете отдать ей ясвою «излишнюю образованность» и занудство, как и хотели.

Но что будет с человеком, если выйдя из операционной, он останется без какой—то своей черты, без важного пусть и травматичного опыта, без какого—то чувства?

Стерильная пустота?

Пространство для более «полезного» опыта и только положительных, «хороших» эмоций?

Но важно понять, что не существует «плохих» или «неправильных» чувств. У каждого переживания есть своя важная роль. При опасности могут возникать чувства страха, злости или беспомощности.

При потере близкого – грусть, печаль, ощущение одиночества.

При встрече любимого – едва сдерживаемая радость.

Или может не стоит чувствовать этого?

Представьте, вы проносите руку над огнем, но не чувствуете боли, – красота?

Только такое счастье ненадолго.

Ведь именно эта реакция организма создана для того, чтобы не дать человеку сгореть окончательно.

Достаточно пару раз обжечься, чтобы больше не хотелось. Можно воспринимать это как травму, а можно – как ценный опыт, без которого вы бы не были такими, как сейчас.

Каждое чувство сообщает нам о чем—то, каждое чувство имеет под собой основу.

И как правило, чтобы переживания страха, гнева, ревности, волнения, стеснения и пр. не мешали жить – им стоит просто разрешить быть.

Проще чувствовать страх и совладать с ним, нежели пытаться убедить себя в том, что его нет.

При попытке избавиться от переживаний – они возмущаются – и начинают действовать с утроенной силой. А как бы повели себя вы, если бы вам пытались донести, что вас нет, что вы незначительны и вообще тут мешаете?

Мне часто приходится общаться с людьми, которые хранят в себе недопережитые эмоции многолетней давности, объявленные несуществующими, т.к. они загнаны глубоко внутрь под большим давлением. Но сколь бы сжатым под действием нового опыта ни был «негативный» опыт – довольно сложно уговорить острую занозу не напоминать о себе.

То, что человек объявляет инородным и ненужным, организм пытается отторгнуть и страдает от этого, даже физически. Человек, который недоволен чем—то в себе или в своем прошлом – как правило, не сильно уверен в себе, даже если он бравирует этим.

Но ведь в жизни каждого человека есть события, отношения, которые он создал: то, где человек живет, с кем общается, кого любил, где учился, где работал… или с кем НЕ общался, где НЕ жил, чему НЕ учился, где НЕ работал. И в каждый из этих моментов человек ВЫБИРАЕТ то, что ему кажется наиболее правильным.

Так зачем же потом жалеть, что прогуливал уроки, если ты тогда САМ выбрал целоваться с десятиклассницей на заднем дворе?

Или: «столько времени было потеряно в отношениях с Димой, так тяжело было – лучше бы прямо тогда уже начали встречаться с Ромой». Но ведь любовь с Ромой сейчас не была бы столь гармоничной, не будь того опыта отношений с Димой.

Каждая любовь, каждое расставание, каждая необходимость простить или попросить прощения – учит нас чему—то очень важному.

Люди, несущие ответственность за свою жизнь, понимающие свой сознательный выбор в том, что прожили ее именно так, обычно могут смело и искренне гордиться ею.

«Ведь если бы не было того опыта и тех чувств, я бы никогда не стал тем, кто я есть сейчас, я бы никогда не понял того, что знаю сейчас».

Именно поэтому сегодня я предлагаю Вам вспомнить всё то, что Вы прятали от самих себя далеко в закромах своего разума, – болезненное, обидное, неприятное, —признать этот опыт своим, поблагодарить его, и сделать выводы на будущее.

Осознать тот урок, который скрывался за этим событием, и ответить себе на вопрос: чему меня это научило? Для чего мне это было дано?

Ведь принять своё прошлое означает снять с себя оковы в настоящем и разблокировать своё будущее!





другие статьи на эту тему:



ИП Лобанова Юлия Викторовна
ИНН 330574469723 / ОГРНИП 319332800005280

Главная
Статьи
Семинары
Контакты

 
+7 (929) 909 81 19
E-mail: yuliafreidassistant@yandex.ru

Оферта / Политика обработки персональных данных / Согласие на обработку персональных данных / Согласие на получение рассылки и рекламных материалов

2017—2022 ©