Впихнуть нас в рамку
Социум всегда пытается впихнуть нас в рамку. А мы разрываемся, пытаясь соответствовать этому множеству трафаретов: стандарт внешности, стандарт успешности, стандарт хорошего человека. Стандарт семьи и отношений.
Вот так можно, а вот так нельзя.
Вот так хорошо, а вот так плохо.
Настоящая женщина «должна», настоящий мужчина «должен».
Ты мне жена или как?
Ты вообще муж, или где?
Если бы любил, то так бы не поступил, а раз такое отчебучил, то не любит.
Работать надо вот так, отдыхать — вот так. Заработать деньги можно только вот такими способами, а большие деньги так и вовсе можно только украсть, пройдя по головам.
Строй жизнь по общепринятым правилам, как «все нормальные люди». Иначе что за стыд-позор?!
Твои мечты — дурь и блажь, займись уже чем-то «серьёзным». То, что ты там навыдумывала – невозможно, ничего у тебя не получится...
Фигура, быт, поведение в семье и на улице, работа и самореализация — чужой оценке подвергается каждый миллиметр вашей жизни.
Критика и советы из каждого утюга всё глубже прорастают в нашем подсознании, приколачивая очередной штампованный багет и коверкая нашу уникальную картину, произведение искусства.
И вот уже не кто-то, а мы сами, начинаем себя ограничивать, обесценивать, осуждать, страдая от того, что не вписались в очередную рамку.
Сравниваем, завидуем, злимся, что у нас не так, ставим на себе клеймо неудачника, опускаем руки, живём на автомате по сложившемуся сценарию, заедаем стресс и заменяем удовольствие от жизни алкоголем/сладостями/сигаретами/шоппингом.
Предаём себя на каждом шагу, выбирая идти за неверием, страхами, ограничениями, чужим одобрением, — чем угодно, только не за голосом сердца.
Что мешает быть на своей волне, и не играть по социальным правилам?
Самооценка, разумеется, и отсутствие привычки любить себя.
Для нас любовь к себе всё чаще ассоциируется с неким поощрением. Как собаке — выполнила команду, молодец, держи угощение.
Что-то себе купить, чем-то угостить, побаловать в спа. И вместо истинной любви к себе мы наоборот, от себя откупаемся. Забывая, что любовь — это нематериальное понятие. Её нельзя пощупать, потрогать. А значит и начинается любовь не с материального.
Любовь к себе начинается с внимания к своему внутреннему миру, своим эмоциям, своему состоянию. Это в первую очередь содержание своей Души в чистоте — без обид, страхов, боли и негатива, которые мы носим камнем за пазухой годами.
Зато на маникюр сходили)). На Мальдивах побывали)).
А в Душе как было насрато, так и осталось...
Любовь к себе — это решение текущих проблем. Любых. От мелких бытовых до глобальных, кажущихся «нерешаемыми», которые мы обычно маркируем меткой «не сейчас, когда-нибудь потом». Когда вы не бросаете себя, не отворачиваетесь от себя, а наоборот, начинаете слушать и слышать себя ещё больше. Ещё больше ценить и уважать.
Дать отпор начальнику-самодуру, сменить работу, наладить отношения с родителями, искренне поговорить с мужем, заняться самореализацией, поиском призвания...
Не. Лучше в ресторан себя свожу).
Любовь к себе — это развитие. Постоянное. Непрерывное. В разных сферах и направлениях. Хобби и увлечения. Спорт и физическая активность. Источники дохода. Знакомства. Путешествия.
Когда вы не даёте себе прирасти и заржаветь в привычном. Новый завтрак, новый маршрут, новая зубная щетка. Новый мастер маникюра и новый косметолог… Незацепленность ни за кого и ни за что. Открытость к любым обновлениям и переменам.
Как же всё-таки полюбить себя, поднять самооценку?
Многие ждут универсального рецепта, и разумеется, быстрого. Но это всё тот же стандарт нашего социального мира. привычка, чтобы побыстрее, между делом, раз и навсегда, не очень дорого и без каких-либо заморочек.
А вот чтобы действительно себя ПОЛЮБИТЬ, придётся повозиться).
УЗНАТЬ себя получше.
ПРИНЯТЬ себя и плохим человеком тоже. Мы все не святые. Отворачиваясь от себя в тяжёлые и неприятные периоды своей жизни, мы сами себя предаём.
ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ и свою Душу. И начать следовать за Душой.
ОЦЕНИТЬ себя и свой путь. Оценить всё что было, и есть.
ОСОЗНАТЬ, что не было ничего напрасного, и сожалеть не о чем.
ПОВЕРИТЬ в себя. Свои силы, и свои возможности. Взять на себя ответственность за свою жизнь.
РАЗРЕШИТЬ себе ошибаться, и начать СВОЙ путь, по своему маршруту. Кривое и неправильное дерево живёт своей жизнью, в то время как ровное и правильное дерево идёт на доски.
