Свет внутри

— Юля, а расскажите, как Вы восстанавливаетесь? Как себя наполняете, возвращаетесь к себе? Или это секрет;)?

Секрет конечно, но я расскажу:).

В первую очередь, сразу, как только поступил сигнал об остром недомогании, усталости, разряженной батарейке, я отменяю ВСЕ запланированные дела. ВСЕ! Все, без исключения. Потому что не может быть НИЧЕГО важнее моей Души и моего здоровья. На этом этапе важно контролировать все доводы ума в стиле «Ну а как же...(он/она/они) без меня?». Гордынюшку обуздываем, и от-ды-хаем! Как это ни обидно, но без нас Земля не остановится:). ⠀

Далее — тетрадь! Важно освободить место для новой энергии. Поэтому я забираюсь с ногами на стул (дурацкая привычка, блин) и добросовестно выписываю все свои негодования-неудовольствия, обиды-раздражения, и всякого рода несправедливости). Вспоминаю всех своих обидчиков, всех кто посмел криво-косо посмотреть в мою сторону, да ещё и ляпнуть что-то умудрился, и как в фильмах Тарантино, раздаю им всем ата-ташечки). Письменно, разумеется). Ну а после осознаю, что это ж я такой была, пишу принятия-благодарности, и вот уже дышать становится легче.

Дальше иду проветриваться:). БЕЗ ТЕЛЕФОНА. Вчера гуляла-гуляла, и забрела на детскую площадку. Покачалась на качелях, зачитываясь тетрадкой с плюсами, восхитилась своей крутостью:)), и решила, что для полного счастья мне остро-важно-необходим цитрусовый раф с двумя орешками, теми, со сгущёнкой которые:). Или даже тремя орешками). Три орешка ̶д̶л̶я̶ ̶ж̶о̶п̶у̶ш̶к̶и̶ для Души изрядно подзарядили мой аккумулятор, и далее... ⠀

Далее я отправилась смотреть того самого Тарантино:). В кино, на большом экране. Да ещё и не одна!) Ох и классный фильм! — «Однажды в Голивуде» называется. Любители Квентина оценят:). Ди Каприо ТАК играет, что сразу захотелось вручить ему Оскар). Ну и тарантиновский юмор, опять же..) В общем, мозг переключился, на лице появилась улыбка, и некое подобие восторга).

Очень и очень важный пункт для восстановления и наполнения — это сон! И не только ночной. Час, а лучше два часа дневного сна в состоянии энерго-дефицита убедят вас в том, что чудеса существуют). Но увы, спать днём мы почему-то не умеем, то и дело находя нечто более важное и интересное. Залипание в телефоне, например:). Так вот, если хотите знать, как у меня, то если моё самочувствие оставляет желать лучшего, я сплю днём!) Иногда и не один раз:).